• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar al pie de página

Ediren

Cooperativa de Salud

  • Pide cita
  • Cursos
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
Buscar
  • Conócenos
    • Ediren
    • Equipo
    • A quién nos dirigimos
    • Eventos
  • Salud mental
    • Psicología en Vitoria
    • Psiquiatría en Vitoria
    • Psicoterapia en Bilbao
  • Salud corporal
    • Fisioterapia
    • Actividad física y salud
    • Reeducación postural
  • Otros servicios
    • Servicios educativos
    • Talleres de salud
    • Formación a profesionales
  • Cursos
  • Blog
  • Contacto
Usted está aquí: Inicio / Artículos / Cóctel de sentimientos en Navidad

20 diciembre, 2018 ediren 3 comentarios

Cóctel de sentimientos en Navidad

La Navidad, época del año marcada por celebraciones, reencuentros tanto con familiares como con amistades, momentos de abrazos y de besos, de compartir e incluso agradecer. En otras palabras, época de armonía, de mostrar alegría, disfrute, agradecimiento e ilusión.

En estas fechas tan significativas, seguro que alguien se preguntará: ¿pero por qué hay que mostrar estas emociones de felicidad? ¿Realmente siempre es así? ¿Todas las personas de nuestro alrededor se sienten en realidad felices?

Es cierto que para algunas personas la Navidad es una época de alegría y disfrute, incluso para aquellas que pueden realizan un paréntesis en su día a día, a pesar de sufrir conflictos familiares, separaciones, procesos de duelo, enfermedades… Estas personas se permiten dejar a un lado el malestar que sienten e intentan disfrutar de la esencia de estar rodeado de las personas que más quieren.

Sin embargo, para otras la vida sigue y les resulta muy difícil hacer esta pausa y aparentar sentirse felices y a gusto con su realidad, aunque los «cánones navideños» así lo digan. ¿Pero realmente estas personas se pueden permitir sentir lo contrario a lo que supuestamente la Navidad significa?

Podríamos decir que, afortunadamente, cada vez hay más personas que no se sienten obligadas a expresar alegría e ilusión cuando verdaderamente no es lo que sienten, aunque no es fácil... Estas personas se dan cierto permiso a expresar su realidad desde la tristeza o el enfado; desde el no querer compartir ni juntarse con nadie, ni aparentar por asomo algo que no es real.

Desde Ediren defendemos la importancia de “darnos permiso”, es decir, de poder expresar lo que cada persona siente en función de la realidad que está viviendo en ese momento, a pesar de los estereotipos y de lo que la sociedad nos marca: lo que se debe o no se debe hacer, lo que esta bien o mal…

Es muy importante que seamos conscientes de que cada uno o cada una tiene su propio ritmo emocional; es fundamental permitirnos vivir desde las emociones, desde el sentir, y expresar tal y como somos para poder vivir desde nuestra propia realidad. Un gran reto que tenemos por delante, ¿seremos capaces de cumplirlo en estos próximos días?

¡Deja huella en 2019!

Alaia Ozerinjauregi, psicóloga, psicoterapeuta de familia y pareja de Ediren

Publicado en: Artículos

Anterior
Siguiente
Interacciones con los lectores
Comentarios
  1. Mª Asunción San Miguel Arteaga dice

    24 diciembre, 2018 a las 1:05 pm

    Me ha parecido muy bueno este artículo. Desde que era pequeña me alegraban las navidades peo también sufría y me quería tirar por la ventana, para no vivir esa falsa alegría. Así que lo entiendo porque sólo hoy día a mis 63 años puedo darme permiso para sentir lo que siento. He estado muchos años en terapia con Enrique y a él le debo este cambio.
    Felicidades Alaia.
    Un abrazo.

    Responder
    • ediren dice

      3 enero, 2019 a las 12:50 pm

      Muchas gracias Mª Asun por tu comentario. Nos alegra mucho que el proceso terapéutico que has vivido en Ediren en especial con el psiquiatra del equipo, Enrique Saracho, te haya servido para generar cambios en tu día a día. Felicidades.

      Responder
  2. ediren dice

    3 enero, 2019 a las 12:52 pm

    Muchísimas gracias Hugo por tu comentario. Nos alegramos mucho de que las entradas que aporta nuestro equipo de profesionales al blog de la cooperativa sean de tu interés. Saludos.

    Responder

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Footer
Dónde estamos

Errekatxiki, 4 y 6
01003 Vitoria-Gasteiz (Alava)
Tlfn.: 945 266 366 · Fax: 945 120 528
kooperatiba@ediren.com

Horario ininterrumpido, de lunes a viernes: de 8:30 a 20:30 hs.

Suscríbete a nuestro boletín

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter

© Ediren Cooperativa de Salud

  • Política de privacidad
  • Política de cookies
  • Aviso Legal
Gestionar el consentimiento de las cookies
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar proveedores Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
{title} {title} {title}
Pide Cita
Cursos