• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Ediren

Cooperativa de Salud

  • Eskatu
    hitzordua
  • Ikastaroak
  • Español
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter

Bilatzea

  • Ediren
  • Lantaldea
  • Zer eskaitzen dugu
    • Osasun mentaleko zerbitzuak
    • Gorputz osasunerako zerbitzuak
    • Hezkuntza zerbitzuak
    • Osasunari buruzko tailerrak
    • Profesionalentzako prestakuntza
  • Norekin ari gara
  • Jarduerak
    • Ikastaroak
    • Ekitaldiak
  • Bloga
  • Harremanetarako
Hemen zaude: Hasiera / Artikuluak / Hau ere atzean geratuko da…

20 Martxoa, 2020 ediren Utzi zure iruzkina

Hau ere atzean geratuko da…

Ziurgabetasun, kontrol gabeko eta zalantzaz gainezka beteriko momentu hauen atzean ikasketa gaitasun bat dagoela uzte dut. Seguruenik, momentu batzuk beste batzuk baino hobeto eramango ditugu, egoera batzuk beste batzuk baino krudelagoak izango dira… Tamalez, momentu gogorrak biziko ditugu, gogorra izango delako, ezin dezakegu egin ezer gertatu balitz bezala. Ez da nahikoa izango positibo izatearekin eta ondo egoteko nahi handia izatearekin, guzti hau konplexuagoa da.

 Lehenik eta behin, ez da beharrezkoa ondo sentitzea. Ezinegona, beldurra, antsietatea, urduritasuna, tristura…sentiarazteko aukera eman behar diogu gure buruari, hori bada benetan sentitzen duguna. Ondo egotea ez exijitzea, ondo egotera hurbilduko gaituen lehenengo urratsa izango baitda.

 Egoera berri eta ezezagun honen ikasketa, beranduago helduko da…gurekin inoiz baino gehiago konektatuta egotearen eta gure burua lasaitzen ikasten jarraitzearen ikasketa. Beste bat alboan izatearen zoriona izanez gero, bestearekin ondo egotearen ikasketa, besteak ere sentimendu bizi hauek izan ditzakela ulertuz. Gure partetik ahal duguna jarri dezagun, gauzak hobeto egotera hurbil daitezen, nahiz eta gauzak nahi ditugun moduan ez diren.

 Guzti hau amaiera izango du eta berriro kalera aterako gara, beharbada gurekin eta besteekin  konektatuagoak. Beste egoera batzuk amaitzea desiratu dugun erara hau ere atzean geratuko da.

Estibaliz Oregui, Psikologoa, familia eta bikoteko psikoterapeuta

 

Filed Under: Artikuluak

Itzuli
Next Post

Reader Interactions

Utzi zure iruzkina Cancel reply

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Nahitaez bete beharreko eremuak * ikurraz adierazita daude

Footer

Non gauden

Errekatxiki, 4 y 6
01003 Gasteiz (Araba)
Tlfn.: 945 266 366 · Fax: 945 120 528
kooperatiba@ediren.com

Ordutegia, astelehenetik ostiralera: 8:30etatik 20:30etara.

Gure buletinera harpide zaitez

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter

© Ediren Cooperativa de Salud

  • Pribatutasun politika
  • Cookie-politika
  • Lege-oharra
Gestionar el consentimiento de las cookies
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Always active
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
Ver preferencias
{title} {title} {title}
Eskatu Hitzordua
Ikastaroak