Centro de Ergonomía y reeducación postural

Gure eguneroko bizimoduaren erritmoak nahi baino azkarragoak izan ohi dira. Egungo bizimoduek ez dute errazten eguneroko ekintzak egiten behar beste denbora ematea: esertzea, makurtzea, ohetik jaikitzea, pisua hartzea, poltsa bat, erosketa-orgatxo bat edo motxila bat eramatea, ibiltzea bera ere.

Horiek guztiek, ez baditugu behar bezala egiten, lesioak sor ditzakete epe ertainean.

Geldialdi bat egitea beharrezkoa da, gure gorputzaren kontzientzia hartzea eta alor guztietan jarrera egokiak hartzea: etxean, lanean, eskolan, norberaren esparruan…