{"id":23551,"date":"2025-10-09T09:50:06","date_gmt":"2025-10-09T07:50:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ediren.com\/uncategorized-eu\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/"},"modified":"2025-11-13T16:29:26","modified_gmt":"2025-11-13T15:29:26","slug":"ongizate-emozionala-osasun-mentala-da","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/","title":{"rendered":"Ongizate emozionala osasun mentala da"},"content":{"rendered":"

Irailaren 24an Ediren gonbidatua izan zen Goiena Telebistako \u201cErronkak Berbagai\u201d mahai ingurura beraien 25. urteurrena ospatzeko Ongizate Emozionalari buruz berba eginez. Eta ospakizunekin jarraituz, urriaren 10ean Osasun Mentalaren Nazioarteko Eguna<\/strong> da.<\/p>\n

Osasun mentala krisian<\/h2>\n

Duela urte batzuetatik hona asko entzuten da osasun mentalari buruz berba egiten, bai kalean, bai komunikabideetan, eremu profesional ezberdinetan,\u2026 Baina \u201ctabu\u201d izatetik \u201cmoda\u201d izateko arriskua gaindituz, krisi egoeran<\/strong> dagoela esan dezakegu ze osasun mentaleko arazoari ez zaio behar duen erantzuna ematen, azken asteetako titularrak irakurtzea baino ez dugu: \u201cOsasun Mentalarekin lotutako bajak gehien hasi direnak dira\u201d, \u201cOsakidetzako psikologoak gainezka daude\u201d, \u201cAntsietate eta depresioarekin lotutako gaitzak igo dira\u201d, \u201cTerapiara joango liratekeen pertsonen kopurua % 20ra igo da, baina ezin die ekonomikoki aurre egin\u201d.\u00a0 Guzti honeri heldu eta gustora ari ginen, beste hiru profesionalekin eta aurkezlearekin batera berbetan Goiena Telebistan.<\/p>\n

\"El<\/p>\n

Zer da osasun mentala?<\/h2>\n

Has gaitezen esparru global bat aurkeztuz non Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) honela definitzen duen Osasun Mentala<\/strong>: “gizabanakoa bere gaitasunez jabetzen den, bizitzako tentsio normalei aurre egin diezaiekeen, modu produktibo eta emankorrean lan egin dezakeen eta bere komunitateari ekarpenak egin edo laguntzeko gai den ongizate-egoera”. Beste alde batetik, ongizate emozionala<\/strong>k barne orekari<\/strong> egiten dio erreferentzia, emozioak nola sentitzen eta maneiatzen ditugun, osasun mentalak funtzionatzeko, ezbeharrei aurre egiteko, komunitatean parte hartzeko eta harreman osasuntsuak izateko gaitasuna ere hartzen duelarik barne.<\/p>\n

Eta zer da ongizate emozionala?<\/h2>\n

Ongizate emozionala osasun mentalaren zati garratzitsu bat da, baina ez da dena, bere adierazleetako batzuk gogobetetzea, ilusioa, bizitzaren sentsua edukitzea, emozio deserosoak maneiatzeko gaitasuna,\u2026 direlarik. Guzti hau kontutan hartuta, ulertzen da osasun mentala ez dela gaixotasunik eza bakarrik<\/strong> (h\u00f3rrela dio OMEk) eta Edirenen gehitzen diogu gaur eguneko bizimoduek<\/strong> duten eragina ondoez emozionalean, zeren eta \u201cNormaltasuna Ustezko Osasuna\u201d lelopean gabiltza une oro, horregatik, \u201cnormaltzat\u201d jotzen dugu sarritan<\/em> edo<\/em> gehienetan<\/em> ematen den egoera nahiz eta ez izan osasuntsua gure ongizate orokorrerako.<\/p>\n

\"La<\/p>\n

Bizimoduak indar handia du ongizate emozionala<\/h2>\n

Gaur egun agertzen diren ondoez gehienak estresa<\/strong>, antsietatea<\/strong> eta depresioa<\/strong> badira ere, ez daiguzan \u201cpatologizatu\u201d nahasmendu bihurtuz, baizik eta behar duten arreta eta garrantzia eman gaur eguneko bizimoduek<\/strong> duten eraginean ohartaraziz ondoez emozionalean.<\/p>\n

Nola ez du erangingo ongizate emozionalean, adibidez, lan-egoera ezegonkorrak, etxebizitza duinik ezin edukitzeak, berehalakotasunaren gizartean bizitzeak, non itxurak ere oraindik garrantzi handia duen, norbere sentimenduei buruz berba egiteko sailtasunak daudenean edo emozio \u201cpositiboei\u201d (emozio atseginei) buruz bakarrik berba egitea eta \u201cnegatiboak\u201d (emozio desatseginak) ekidin. Azken finean ongizate emozionalarekin lotuta dago berbarik egiten ez dugun ia guztia, ez dakigulako nola adierazi zelan sentitzen garen, ez gaudelako emozionalki \u201calfabetatuta\u201d, ez daukagulako berba-lagun baliodunik epaituak sentitzeko belduragatik edo ez ulertuak sentitzeagatik.<\/p>\n

\"Los<\/p>\n

Gazteak ondoez emozionalaren bozgorailu<\/h2>\n

Gizarte honen parte garen heinean, inor ez dago ondoez emozionala pairatzetik libre<\/strong>. Begirada jarri nahi dut gazteengan<\/strong>, beraiek direlako ondoez emozionalaren bozgorailu handia adorez oihukatzen dutelarik gizaki guztion ondoeza eta gizarteak gure bizi moduetan duen eragina<\/strong>. Batzuk esaten dute \u201ckristalezko\u201d baleunaldia direla, baina ez hauskorrak eta makalak direlako, baizik eta gardenak eta ausartak direlako.<\/p>\n

Helduok ikasi behar dugu denbora tarte bat hartzen hausnartzeko nola gauden aztertuz eta sentitzen dugunari izena jarri<\/strong>, beharrezkoa izan eskero, laguntza eskatzen ere ze batzuetan bakarrik ezin dugu, eta albokoak behar gaituenean lagundu errespetuz entzunez eta kontutan hartuz bakoitzak bere egoera propioa duela eta bizipenak oso pertsonalak direla, hau da, \u201caholku terapeutikorik\u201d eman gabe.<\/p>\n

\"Vivimos<\/p>\n

Gizarte gero eta indibidualistagoa<\/h2>\n

Gizarte moderno honen ezaugarri boteretsua da gero eta indibidualistagoak<\/strong> garela eta sen kolektiboa galtzen joatea. Gizakiok gizakien artean eta gizakiekin hasten gara, garatzen gara eta bizi gara, honek esan nahi du besteen beharra dugula gu hobeto sentitzeko eta persona bezala hobetzeko.<\/p>\n

Bestearen begirada, ulermena, eustea, afektua, laztana, \u2026 beharrezkoak ditugu ongizate emozionala lantzeko. Norbere burua zaintzea ezinezkoa da banaka egiten badugu, norbere burua ezagutzea<\/strong> besteekin harremanean lortzen da, horregatik berrezkuratu beharra dago elkar-zaintza eta komunitate sena indartzea<\/strong>. Elkarrekin komunitate sarea eraikiz ongizatearen osagai ezberdinak lortzea errazagoa da (Seligman-en egokitzapena, 2011): bizitzari zentzua bilatzea, bizitzaren ondorioak (erronkak, ostopoak) jasangarriagoak izatea konpartitzen direnean, bizi-poza elikatzea, emozio desatseginak kudeatzea, konpromesu sena garatzea, gizarte edo taldeko parte izatea sentitzea, \u2026<\/p>\n

\"Es<\/p>\n

Elkar zaintzeko eta laguntzeko sareak eraikitzea<\/h2>\n

Nahiz eta Osasun Publikoko arazoa izan gaur egun Osasun Mentala eta Ongizate Emozionalaren arazoa, erakundeek beraien lana egiten duten bitartean, denon esku-hartzea garrantzitsua da, bakoitzak ahal duen neurrian beti dago zerbait egin dezakeguna elkar-zaintza eta elkar-laguntzarako harreman sare bat eraikitzeko. Eskuahartze eredu asistentzialak gaixotasunari edo gaitzari (\u201cpatologia\u201d) ekiten dio baina prebentzio<\/strong> eta sustapenak<\/strong> ikuspegi sozio-sanitarioaren aldean jartzen gaitu.<\/p>\n

Eskerrik asko Goiena Telebista eta Puntua Aldizkaria ongizate emozionalarekin lotutako gaiak azaleratzeagatik duintasunez eta errespetutik. Gizarte aldakor honetan, non pertsona askok estresa, aldaketa azkarrak eta ziurgabetasuna dituzten, inoiz baino garrantzitsuagoa da gai horiek ikusaraztea, laguntza bilatzea normalizatzea eta horiek indartzeko ohiturak eta inguruneak sustatzea. Eta guzti hori errazagoa da sare komunitarioa indartuz eta prebentzioa sustatuz.<\/p>\n

Osasun mentala eta ongizate emozionala zaintzea ez da luxu bat: inbertsio<\/strong> pertsonala<\/strong>, soziala<\/strong> eta kolektiboa<\/strong> da.<\/p>\n

Idoia Madarieta, psikologoa, psikoterapeuta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Urriak 10, Osasun Mentalaren Munduko Eguna. Artikulu honetan osasun mentalari eta ongizate emozionalari buruz hausnartzen dugu. Interesatzen zaizu?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":23535,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[92],"tags":[],"class_list":["post-23551","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-psikologia","entry"],"yoast_head":"\nOngizate emozionala osasun mentala da - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Artikulu honetan osasun mentalari eta ongizate emozionalari buruz hausnartzen dugu. Prebentzioa funtsezkoa da.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"eu_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ongizate emozionala osasun mentala da - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Artikulu honetan osasun mentalari eta ongizate emozionalari buruz hausnartzen dugu. Prebentzioa funtsezkoa da.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ediren\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Ediren-SALUD\/298201266858043\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-09T07:50:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-13T15:29:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dia-de-la-salud-mental-e1759992933298.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ediren\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@edirensalud\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@edirensalud\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ediren\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"ediren\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3611d04167eca3fef669d638c900d126\"},\"headline\":\"Ongizate emozionala osasun mentala da\",\"datePublished\":\"2025-10-09T07:50:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-13T15:29:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\\\/\"},\"wordCount\":787,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/dia-de-la-salud-mental-e1759992933298.jpg\",\"articleSection\":[\"Psikologia\"],\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\\\/\",\"name\":\"Ongizate emozionala osasun mentala da - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/dia-de-la-salud-mental-e1759992933298.jpg\",\"datePublished\":\"2025-10-09T07:50:06+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-13T15:29:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3611d04167eca3fef669d638c900d126\"},\"description\":\"Artikulu honetan osasun mentalari eta ongizate emozionalari buruz hausnartzen dugu. Prebentzioa funtsezkoa da.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/dia-de-la-salud-mental-e1759992933298.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/dia-de-la-salud-mental-e1759992933298.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"El de 10 de octubre se celebra el d\u00eda de la salud mental\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/hasiera\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ongizate emozionala osasun mentala da\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/\",\"name\":\"Ediren\",\"description\":\"Cooperativa de Salud\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"eu-ES\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3611d04167eca3fef669d638c900d126\",\"name\":\"ediren\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ediren\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/perfil\\\/centro-ediren\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ongizate emozionala osasun mentala da - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia","description":"Artikulu honetan osasun mentalari eta ongizate emozionalari buruz hausnartzen dugu. Prebentzioa funtsezkoa da.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/","og_locale":"eu_ES","og_type":"article","og_title":"Ongizate emozionala osasun mentala da - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia","og_description":"Artikulu honetan osasun mentalari eta ongizate emozionalari buruz hausnartzen dugu. Prebentzioa funtsezkoa da.","og_url":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/","og_site_name":"Ediren","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Ediren-SALUD\/298201266858043","article_published_time":"2025-10-09T07:50:06+00:00","article_modified_time":"2025-11-13T15:29:26+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dia-de-la-salud-mental-e1759992933298.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ediren","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@edirensalud","twitter_site":"@edirensalud","twitter_misc":{"Written by":"ediren","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/"},"author":{"name":"ediren","@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/#\/schema\/person\/3611d04167eca3fef669d638c900d126"},"headline":"Ongizate emozionala osasun mentala da","datePublished":"2025-10-09T07:50:06+00:00","dateModified":"2025-11-13T15:29:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/"},"wordCount":787,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dia-de-la-salud-mental-e1759992933298.jpg","articleSection":["Psikologia"],"inLanguage":"eu-ES","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/#respond"]}]},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/","url":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/","name":"Ongizate emozionala osasun mentala da - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dia-de-la-salud-mental-e1759992933298.jpg","datePublished":"2025-10-09T07:50:06+00:00","dateModified":"2025-11-13T15:29:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/#\/schema\/person\/3611d04167eca3fef669d638c900d126"},"description":"Artikulu honetan osasun mentalari eta ongizate emozionalari buruz hausnartzen dugu. Prebentzioa funtsezkoa da.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/#breadcrumb"},"inLanguage":"eu-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dia-de-la-salud-mental-e1759992933298.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/dia-de-la-salud-mental-e1759992933298.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"El de 10 de octubre se celebra el d\u00eda de la salud mental"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/ongizate-emozionala-osasun-mentala-da\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/hasiera\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ongizate emozionala osasun mentala da"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/#website","url":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/","name":"Ediren","description":"Cooperativa de Salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"eu-ES"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/#\/schema\/person\/3611d04167eca3fef669d638c900d126","name":"ediren","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g","caption":"ediren"},"url":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/perfil\/centro-ediren\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23551"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23551\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23567,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23551\/revisions\/23567"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}