{"id":23659,"date":"2025-10-23T11:34:37","date_gmt":"2025-10-23T09:34:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ediren.com\/uncategorized-eu\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/"},"modified":"2025-10-23T17:11:46","modified_gmt":"2025-10-23T15:11:46","slug":"kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/","title":{"rendered":"Kontziliazioa eta amaren osasun mentala"},"content":{"rendered":"<p><strong>Amatasun<\/strong>, maitasuna eta maitasuna emateko, egotera, laguntzeko, ulertzeko, irasteko eta, aldi berean, kontsolatzeko eta eusteko modu bat. Hori <strong>guztia perfektua izaten\u00a0 saiatu gabe<\/strong>, baizik eta gure seme-alaben hazkuntza emozional egokian lagunduko duten oinarrizko beharrak asetzen saiatu gabe, D. Winnicott pediatra eta psikiatraren arabera, gure seme-alaben egituraketa psikiko egokian laguntzeko \u201cbehar bezain ama ona\u201d izatea, horrela, etorkizunean ongizateren alde egiteko.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23626 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mujer-embarazada-300x200.jpg\" alt=\"La maternidad es dura, y no hay madres perfectas.\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/p>\n<h2>Hazteko behar den ongizatea<\/h2>\n<p>Hala ere, hori guztia ama pertsona gisa nola dagoen arabera izango da. Gaineratu nezake ama bat behar bezain ama ona dela, bere ongizateak seme-alabak zaintzea eta, aldi berean, adingabeko horiei <strong>hazten laguntzea<\/strong> ahalbidetzen dion neurrian. Horrek ez du esan nahi amok ezin garenik erori edo amatasunaren gogorra, haserre edo are tristuraz erakutsi. <strong>Amatasuna anbibalentea<\/strong> da berez; izan ere, <strong>gozatzera<\/strong> edo dibertitzera iristearekin batera, <strong>sufritu<\/strong> ere egiten da. Hori guztia, gainara, ama izatea aukeratu arren (kasurik onenean).<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23621 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/conciliacion-300x200.jpg\" alt=\"Las mujeres se sienten sobreexidgias por tener que conciliar su vida laboral y familiar.\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/p>\n<h2>Geure burua zaintzeko denbora<\/h2>\n<p>Baina orain gure gizartean familia eta lana bateratzea posible zela uste genuen emakumeok, elkar zaintzeko denborarik ez izatearen bidegurutze horretan aurkitzen gara. Horren ondorioz, <a href=\"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/osasun-mentaleko-zerbitzuak\/\">osasun mentaleko arazoak<\/a> izan ditzakegu, datu hauetan jasotzen den bezala:<\/p>\n<p>Make Mothers Matterrek egindako txostenaren arabera (1947an ezarritako nazioarteko GKEak, amak aldaketarako eragile eta gizartearentzako ezinbesteko zergadun gisa aitortzearena alde egiten duena) \u201cAmatasunaren egoera Europan 2024\u201d, 2025eko irailaren 22an Europa parlamentuan aurkeztua:<\/p>\n<ul>\n<li>Ama espainiarren %78k <strong>gainkargatuta<\/strong> daudela onartzen du, eta Europako batez besteko (%67) gainditzen du.<\/li>\n<li>Gainera, Espainiako amen %42k <strong>antsietate<\/strong>-maila handiagoak dituzte Europako amen aldean (%32):<\/li>\n<li>Eta ama espainiarren % 21k <strong>buruko nekea<\/strong> adierazten dute Europako amen aldean(%18).<\/li>\n<\/ul>\n<h2><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23623 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/bebe-300x199.jpg\" alt=\"Las madres se sientes con mucha carga.\" width=\"300\" height=\"199\" \/><\/h2>\n<h2>Familia eta lana bateratzeko neurriak<\/h2>\n<p><strong>Kontsiliazioan<\/strong>, <strong>zaintza<\/strong> eta <strong>erantzukidetasunanean<\/strong> aurrerapausoak eman diren arren, ondoez horren arrazoi nagusietariko bat familia eta lana uztartzea errazten duten neurrien eskasia izan daiteke.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ondacero.es\/noticias\/sociedad\/madres-espanolas-sienten-sobrecargadas-tienen-niveles-mas-altos-ansiedad-agotamiento-mental-europa_2025091768cab4a6bc8f701b2f720582.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ibone Olza<\/a> psikiatra eta osasun mentaleko Europako institutuko zuzendariak esan duenez, azaldutako datuek, \u201c<strong>Amak muga-mugan<\/strong> daudela adierazten dute\u201d.<\/p>\n<p>Psikiatraren arabera, \u201cama asko, gainera, ez dira laguntza profesionala eskatzera iristen, lotsagatik edo baliabide faltagatik\u201d. Beraz, bizirik irauteko modu hori normalizatzeko arriskua dago, eta horrek amen ondoeza areagotu dezake.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23619 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mujer-triste-2-300x200.jpg\" alt=\"La maternidad es dura, llena de sentimientos ambibalentes\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/p>\n<h2>Emozio-ondorioak<\/h2>\n<p>Aipatutakoaren arabera, ediren-en ere gaur egun <strong>ama ahituen belaunaldi<\/strong> baten ondoeza aurkezten dugu, asko lehertzear ere bai, denera iritsi nahi dutelako eta ezin iritsi. Denera iritsi nahi izatearen gehienezko <strong>exigentzia<\/strong>, emozio ondorioak dagoeneko kobratzen ari direnean.<\/p>\n<p>Gaur egun amak, modu batera edo bestera, badirudi \u201c<strong>familiaren zaintza<\/strong> lehenesten duen emakumearen\u201d aurreko eredua jasatzen ari garela oraindik beste ezeren gainetik. Baina, aldi berean gaur egun ama askok beren burua <strong>profesionalki errealizatuta sentitzeko<\/strong> beharra dute, eta beren karrera profesionala ere lehenesten dute, jada zuirtzat jotzen den behar ekonomikoaz hitz egin gabe .<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23630 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mujer-culpa-300x200.jpg\" alt=\"Hay una generaci\u00f3n de mujeres agotadas por la maternidad.\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/p>\n<h2>Errua agertzen da<\/h2>\n<p>Ondorioz, egoera horrek ama asko eraman ditzake modu batera edo bestera, ama guztiei ez esatearren, jazartzen ari zaizkigula dirudien zorioneko errua ikustera.<\/p>\n<ul>\n<li>Alde batetik, amok errudun sentitzen dira bere seme-alabekin behar bezain ongi ez daudelako, hau da, \u201cegoteagatik\u201d, <strong>kalitatezko denbora<\/strong> edukitzeagatik eta lasaitasunagatik.<\/li>\n<li>Beste alde batetik, ama batzuek erru hori sentitzen dute beren burua zaintzeko espazio baten beharra dutelako, seme-alabarentzat lekurik ez duena.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23628 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/espacios-para-mujeres-300x200.jpg\" alt=\"Los espacios de desahogo para poder expresar la ambivalencia de la maternidad son necesarios.\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/p>\n<h2>Nork bere burua zaintzeko espazioak<\/h2>\n<p>Eta zer esan amatasunaren <strong>anbibalentzia<\/strong> <strong>adierazteko<\/strong> beharra duten eta horretarako espaziorik ez duten amei buruz. Alde horretatik, batzuetan, ez da baliabide faltaren kontua \u2013kasu askotan hori ere bai\u2013, baizik eta egunerokotasunean, ama izatearen zeregin konplexuaren inguruan, adierazpen eta <strong>asaskatze espaziorik ez egotearena.<\/strong><\/p>\n<p>Izan dezakegun errutina frenetikoagatik izan daiteke, senide, lagun edo adiskide batekin esertzea zailtzen duena. Era berean, gerta liteke hitz egitea ez uztea, <strong>epaituak sentitzeko<\/strong> beldurragatik; badirudi amok atzetik dugula sentimendu hori. Era berean, konplikatua izan daiteke amatasunaren argiez hitz egitea amaren izatearen ideala indartu gabe, kontziente izanik ez dagoela.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23636 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mujer-feliz-300x200.jpg\" alt=\"La maternidad un proceso con muchas luces pero no hay que idealizarlo.\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/p>\n<p>Ondorioz, <strong>amatasuna<\/strong> ez da erraza; <strong>prozesu konplexua<\/strong> da, bere <strong>argi<\/strong> eta <strong>itzalekin<\/strong>; baina bila ditzagun geure burua zaintzeko espazioak, gure ongizate emozionala babesten saiatzeko.<\/p>\n<p>Alaia Ozerinjauregi, psikologoa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Amatasuna ez da lan erraza. Lana eta familia bateragarri egiteak eragina izan dezake amen osasun mentalean. Gaia interesatzen zaizu?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":23634,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[92],"tags":[],"class_list":{"0":"post-23659","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psikologia","8":"entry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kontziliazioa eta amaren osasun mentala - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Amatasuna ez da lan erraza. Familia eta lana uztartzeak zure osasun mentalari eragin diezaiokeKontziliazioa eta amaren osasun mentala\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"eu_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kontziliazioa eta amaren osasun mentala - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Amatasuna ez da lan erraza. Familia eta lana uztartzeak zure osasun mentalari eragin diezaiokeKontziliazioa eta amaren osasun mentala\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ediren\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Ediren-SALUD\/298201266858043\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-23T09:34:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-23T15:11:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mujer-jugando-con-bebe-e1761211054675.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ediren\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@edirensalud\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@edirensalud\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ediren\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"ediren\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3611d04167eca3fef669d638c900d126\"},\"headline\":\"Kontziliazioa eta amaren osasun mentala\",\"datePublished\":\"2025-10-23T09:34:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-23T15:11:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\\\/\"},\"wordCount\":600,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/mujer-jugando-con-bebe-e1761211054675.jpg\",\"articleSection\":[\"Psikologia\"],\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\\\/\",\"name\":\"Kontziliazioa eta amaren osasun mentala - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/mujer-jugando-con-bebe-e1761211054675.jpg\",\"datePublished\":\"2025-10-23T09:34:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-23T15:11:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3611d04167eca3fef669d638c900d126\"},\"description\":\"Amatasuna ez da lan erraza. Familia eta lana uztartzeak zure osasun mentalari eragin diezaiokeKontziliazioa eta amaren osasun mentala\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/mujer-jugando-con-bebe-e1761211054675.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/mujer-jugando-con-bebe-e1761211054675.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"La maternidad es un proceso complejo.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/hasiera\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kontziliazioa eta amaren osasun mentala\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/\",\"name\":\"Ediren\",\"description\":\"Cooperativa de Salud\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"eu-ES\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3611d04167eca3fef669d638c900d126\",\"name\":\"ediren\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ediren\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/perfil\\\/centro-ediren\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kontziliazioa eta amaren osasun mentala - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia","description":"Amatasuna ez da lan erraza. Familia eta lana uztartzeak zure osasun mentalari eragin diezaiokeKontziliazioa eta amaren osasun mentala","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/","og_locale":"eu_ES","og_type":"article","og_title":"Kontziliazioa eta amaren osasun mentala - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia","og_description":"Amatasuna ez da lan erraza. Familia eta lana uztartzeak zure osasun mentalari eragin diezaiokeKontziliazioa eta amaren osasun mentala","og_url":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/","og_site_name":"Ediren","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Ediren-SALUD\/298201266858043","article_published_time":"2025-10-23T09:34:37+00:00","article_modified_time":"2025-10-23T15:11:46+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mujer-jugando-con-bebe-e1761211054675.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ediren","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@edirensalud","twitter_site":"@edirensalud","twitter_misc":{"Written by":"ediren","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/"},"author":{"name":"ediren","@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/#\/schema\/person\/3611d04167eca3fef669d638c900d126"},"headline":"Kontziliazioa eta amaren osasun mentala","datePublished":"2025-10-23T09:34:37+00:00","dateModified":"2025-10-23T15:11:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/"},"wordCount":600,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mujer-jugando-con-bebe-e1761211054675.jpg","articleSection":["Psikologia"],"inLanguage":"eu-ES","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/#respond"]}]},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/","url":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/","name":"Kontziliazioa eta amaren osasun mentala - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mujer-jugando-con-bebe-e1761211054675.jpg","datePublished":"2025-10-23T09:34:37+00:00","dateModified":"2025-10-23T15:11:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/#\/schema\/person\/3611d04167eca3fef669d638c900d126"},"description":"Amatasuna ez da lan erraza. Familia eta lana uztartzeak zure osasun mentalari eragin diezaiokeKontziliazioa eta amaren osasun mentala","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/#breadcrumb"},"inLanguage":"eu-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mujer-jugando-con-bebe-e1761211054675.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/mujer-jugando-con-bebe-e1761211054675.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"La maternidad es un proceso complejo."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/kontziliazioa-eta-amaren-osasun-mentala\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/hasiera\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kontziliazioa eta amaren osasun mentala"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/#website","url":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/","name":"Ediren","description":"Cooperativa de Salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"eu-ES"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/#\/schema\/person\/3611d04167eca3fef669d638c900d126","name":"ediren","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g","caption":"ediren"},"url":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/perfil\/centro-ediren\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23659"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23659\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23662,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23659\/revisions\/23662"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}