{"id":23915,"date":"2025-12-04T13:40:58","date_gmt":"2025-12-04T12:40:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ediren.com\/?p=23915"},"modified":"2025-12-18T11:48:27","modified_gmt":"2025-12-18T10:48:27","slug":"mugikorrak-eta-gaitasunak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/","title":{"rendered":"Mugikorrak eta gaitasunak"},"content":{"rendered":"<h2>Gizarte hiperkonektatua<\/h2>\n<p>Iraultza teknologiko baten ondoren, gizarte hiperkonektatua sortu dugu eta mugikorra gure gorputzaren luzapen bihurtu da. Gelditu, kontzienteki pentsatu, hausnartu eta bere erabilerak zenbateraino diren onuragarriak baloratzeko unea iritsi da.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.unicef.es\/noticia\/nuevo-informe-sobre-el-impacto-de-la-tecnologia-en-la-infancia-y-la-adolescencia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-mce-href=\"https:\/\/www.unicef.es\/noticia\/nuevo-informe-sobre-el-impacto-de-la-tecnologia-en-la-infancia-y-la-adolescencia\">UNICEF<\/a>en datuen arabera, 10 urteko haurren %41ek dagoeneko mugikorra dute, DBHko ikasleen %92k badute eta sare sozialetan parte hartzen dute. Txikienen artean mugikorraren erabilerari buruz asko hitz egiten da.<\/p>\n<p>Egia da mugikorraren erabileraz hitz egiteak berez ez digula informazio gehiegi ematen. Gailu honek erabilera anitza ditu: gurasoek txikienei marrazki bizidunak jartzeko erabiltzen dute edo bideo-jokoren bat jolasteko; Helduagoek telesailak ikusiko dituzte, sare sozialak erabili, argazkiak atera\u2026 lekuetara joateko, izapideak egiteko ere erabiltzen dugu.Batzuek deitzeko eta deiak jasotzeko ere erabiltzen dute.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23877 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/videojuegos-moviles-300x200.jpg\" alt=\"los ni\u00f1os y adolescentes utilizan el m\u00f3vil a diario para jugar o redes sociales\" width=\"300\" height=\"200\" data-mce-src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/videojuegos-moviles-300x200.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/videojuegos-moviles-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/videojuegos-moviles-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/videojuegos-moviles-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/videojuegos-moviles.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Azkenaldian, ikastolako patioetan honetaz guztiaz hitz egiten da:<\/p>\n<ul>\n<li>Noiz da mugikorra emateko adin egokia?<\/li>\n<li>Txikientzat da?edota gurasoen lasaitasunerako?<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Mugikorraren erabilera arduratsua?<\/h2>\n<p>Denok dakigu zer <strong>arrisku<\/strong> dakartzan internetera mugarik gabe sartzeak: <strong>Indarkeria<\/strong>, <strong>pornografia<\/strong>, ezezagunentzako sarbidea, gorrotozko-diskurtsoak\u2026 eta gurasoen kontrola dago hori guztia mugatzeko.<\/p>\n<p><strong>Teknologia modu arduratsuan<\/strong> erabiltzea oso garrantzitsua da, baina arreta gehiago jarri nahi nuen gutxinaka gutxituz doazen barne <strong>gaitasun<\/strong> eta <strong>baliabideetan<\/strong>, horretaz gehiegi jabetu gabe, txiki, gazte eta helduen <strong>hazkunderako<\/strong> kaltegarriak izan daitezkeenak.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23871 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/sociedad-hiperconectada-moviles-300x200.jpg\" alt=\"Vivimos en una sociedad hiperconectada\" width=\"300\" height=\"200\" data-mce-src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/sociedad-hiperconectada-moviles-300x200.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/sociedad-hiperconectada-moviles-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/sociedad-hiperconectada-moviles-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/sociedad-hiperconectada-moviles-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/sociedad-hiperconectada-moviles.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2>Gelditzeko eta kontzientzia hartzeko unea da<\/h2>\n<ul>\n<li>Lehen hausnarketa hauxe izan daiteke; ea mugikorra kontzienteki erabiltzen dugun, edo<strong> besoaren luzapena<\/strong> den. Ba al dugu une bat gelditu eta kontzienteki esaten duguna: \u201corain mugikorrari tarte bat eskainiko diot\u201d?<\/li>\n<li>Beste galdera garrantzitsu bat da, ea mugikorra erabiltzen dugun hurbileko pertsonekin eta <strong>ezagunekin<\/strong> (lagunak, senideak\u2026) harremanak izateko eta lotzeko &nbsp;edo, <strong>deslotzeko<\/strong> (isolamendua, influencer-ak, bideoak, sare sozialak\u2026)?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Saiatu gaitezen mugikorraren erabileraren ibilbide txiki bat egiten bizitzaren fase ezberdinetan, txikienetatik hasita.<\/p>\n<p>Txikienen kasuan, entretenimendua, dibertsioa eta geolokalizazioa dira mugikorraren erabileraren arrazoirik ohikoenak. Zergatik pentsatsen dugu helduok txikienek mugikorra behar dutela ondo pasatzeko?<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23891 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/adultos-moviles-300x171.jpg\" alt=\"Los m\u00f3viles nos merman capacidades.\" width=\"300\" height=\"171\" data-mce-src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/adultos-moviles-300x171.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/adultos-moviles-300x171.jpg 300w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/adultos-moviles-1024x583.jpg 1024w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/adultos-moviles-768x437.jpg 768w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/adultos-moviles.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2>Jokoak hazten laguntzen die<\/h2>\n<p><strong>Haurren<\/strong> garapenean, hazten, harremantzen eta eguneroko egoerak <strong>esperimentatzen<\/strong> laguntzen dien jarduera nagusia jokoa da. Jokoa estrukturantea da <strong>haurren garapen<\/strong> psikologikoan. Ez dira dibertitzeko soilik jokatzen: <strong>ingurua esploratzen<\/strong>, euren burua ezagutzen eta besteekin harremantzen laguntzen die. Jokoaren bidez ikasi eta hazi egiten dira. Hori guztia pantaila eta mugikorren bidez mugatzen badugu, kalte egiten diegu: esploratzeko gaitasuna, motrizitatea, arreta, sormena eta harremantzeko moduak kaltetzen dira.<\/p>\n<p>Ez diogu inolako mesederik egiten. Haurrak <strong>patio gehiago eta pantaila gutxiago<\/strong> behar dituzte. Baina ez gaitezen beste muturrera joan: nork ez die telebista edo mugikorra jarri etxean lasaitasun une bat lortzeko edo mugikorraren erabilerari buruzko artikulu bat egitea? Besterik gabe, behar hori gurea dela jakitea eta ez umearena.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23880 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/juego-desarrollo-300x200.jpg\" alt=\"El juego es fundamental para el desarrollo de los ni\u00f1os.\" width=\"300\" height=\"200\" data-mce-src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/juego-desarrollo-300x200.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/juego-desarrollo-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/juego-desarrollo-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/juego-desarrollo-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/juego-desarrollo.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2>Mugikorrekin, lokalizatuta<\/h2>\n<p><strong>Geolokalizazioa<\/strong>, adibidez, askotan familiek nerabeei mugikorra emateko arrazoietako bat izaten da. Lan egin eta ordu asko pasatzen ditugu etxetik kanpo; nerabeak bakarrik egoten dira sarri, eta behar gaituztenean gurekin harremanetan jarri ahal izango dutela ziurtatu nahi dugu. Kaltegabea eta positiboa dirudi, ezta? Pentsa dezagun pixka bat.<\/p>\n<p>Alde batetik, denbora tarte laburrez ari bagara, zer behar dezakete? Topatzen ez duten zerbait? Zapatilak non dauden jakiteko deituko digute? Zer jantzi ez dakitelako? Hamaiketarako zer prestatu ez dakitelako? Deituko al diegu guk institutora berandu ez iristeko?<\/p>\n<p>\u201cJoaten banaiz, ziur nik aurkituko dudala\u201d orain WhatsApp edo dei bidez egin daiteke. Ez gara fisikoki bertan egongo, baina bai beti lokalizatuak.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Autonomia<\/strong> eta <strong>erantzukizuna<\/strong> zaildu eta lausotu egiten dira.<\/li>\n<li>Mugikorra izango da zure zalantzak argitzeko <strong>bide azkarra<\/strong> eta <strong>berehalakoa<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Frustrazioa<\/strong> jasateko gaitasuna, <strong>itxaroteko ahalmena.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Trebetasun berriak<\/strong> garatzeko gaitasuna,<\/li>\n<li><strong>Alternatibak<\/strong> bilatzeko gaitasuna\u2026 dena ahultzen doa.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23873 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-colegios-300x200.jpg\" alt=\"Se habla sobre cu\u00e1l es la edad correcta para entregar el m\u00f3vil.\" width=\"300\" height=\"200\" data-mce-src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-colegios-300x200.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-colegios-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-colegios.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2>Pentsatzeko gaitasuna, bahituta<\/h2>\n<p>Bestetik, egun osoa kanpoan egiten badugu, <strong>nerabe<\/strong> batek denbora guztia hori bakarrik igarotzea zenbateraino den egokia pentsatu beharko dugu. Agian, ez digute hainbeste lehen bezala bilatzen, agian, lagunekin edo bakarrik egon nahi dute, baina <strong>behar gaituzte<\/strong>, eta presente behar gaituzte.<\/p>\n<p>Duela gutxi, &#8220;Pubertateko&#8221; zuzendari Leticia Dolerak zioen bezala: \u201carreta-krisi batean bizi gara; <strong>enpresa teknologiko handiek hausnartzeko eta pentsatzeko gure gaitasuna bahitu dute<\/strong>. Eta nerabeei erreferentzia eginez, honela zioen: \u201cbarneko narratiba sortzeko gaitasuna galtzen ari gara; nerabeak nor diren, zer sentitzen duten, zer gertatzen zaien, zer kezkatzen dituen eta zer egiten dien zoriontsu konektatzen laguntzen dien gaitasuna berreskuratu behar dute\u201d.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23909 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-reflexionar-300x200.jpg\" alt=\"Las tecnol\u00f3gicas han secuestrado nuestra capacidad de reflexionar.\" width=\"300\" height=\"200\" data-mce-src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-reflexionar-300x200.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-reflexionar-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-reflexionar.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2>Mugen garrantzia<\/h2>\n<p>Helduok kexu gara nerabeek mugikorrekiko duten <strong>dependentziaz<\/strong>: ezin dira mugikor barik egon, ez dakite beste modu batean harremantzen, orduak pasatzen dituzte pantailen aurrean\u2026<\/p>\n<p>Hori guztia kaltegarria dela baldin badakigu, zergatik uzten diegu? Ez gara gai <strong>muga argiak<\/strong> jartzeko, eta euren kabuz mobila utz dezatela nahi dugu, edo bestela, interneteko arriskuekin izutu egiten ditugu. <strong>Beldurra erabiliz mugatzeak ez ditu askeago egingo; beldurtiagoak baizik.<\/strong><\/p>\n<p>Haztea zaila da, eta hazten irakastea eta haie laguntzea ere bai. Bakarrik autorregulatzea nahi dugu, bakarrik heztea eta hori ez da posible ezta osasuntsua ere&#8230;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23883 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/adolescentes-moviles-300x200.jpg\" alt=\"Con los m\u00f3viles estamos siempre localizados\" width=\"300\" height=\"200\" data-mce-src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/adolescentes-moviles-300x200.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/adolescentes-moviles-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/adolescentes-moviles-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/adolescentes-moviles-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/adolescentes-moviles.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2>Bizitzarako gaitasunak desentrenatzen<\/h2>\n<p>Beste gai bat pantailak logelan erabiltzearena da. Eduki arriskutsura sarbide mugagabeaz gain, isolamendua sortzen du, giza kontaktua moteltzen du eta arreta eta loaren kalitatea kaskartzen ditu. Beraz, pantailak espazio komunetan erabili behar dira, guztionak; txikienenak eta nagusienenak ere.<\/p>\n<p>Helduen artean, mugikorraren erabilerarekin desentrenatzen ditugun funtzioak <strong>funtzio exekutiboak<\/strong> dira: planifikatzea, antolatzea eta erabakiak hartzea hain zuzen ere. Gazte zein helduek askotan erabaki garrantzitsuak hartzeko adimen artifizialari galdetzen diote, edo Google Maps erabili gabe ezin dutela toki batera iritsi, edo laguna itxaroten ari direnean, mugikorra atera behar dutela.<\/p>\n<p>Jokabide hauek naturalizatu egin ditugu, baina gure gaitasunen pertzepzioa ahultzen dute, eta askotan <strong>inseguritatea<\/strong> eta <strong>krisiak sortzen<\/strong> dituzte. Ez gara konturatzen alde batera uzten ari garenaz: erabaki okerrak hartzearen garrantzia, frustrazioa jasatea eta hortik ikastea; hirian zehar galtzea eta toki berriak deskubritzea; bakarrik egoteko gaitasuna\u2026 Hori guztia <strong>emozionalki hazteko<\/strong> lagungarria da; askotan, mobilik gabe ahalmen handiagoa dugula deskubritzen dugu.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23893 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-tiempo-300x200.jpg\" alt=\"Con el m\u00f3vil, perdemos la noci\u00f3n del tiempo.\" width=\"300\" height=\"200\" data-mce-src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-tiempo-300x200.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-tiempo-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-tiempo-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-tiempo-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-tiempo.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2>Mugikorrarekin denboraren nozioa galtzen dugu<\/h2>\n<p>Mugikorrak helduengan sortzen duen beste zerbait denborarik ez dugunaren sentsazioa da. Adibidez, nor ez da autoan edo oinez goazela tramiteak egiten aritu? Laneko gauzak konpontzen? Arrandegiko eskaera egiten? WhatsAppari erantzuten? Eta, momentu berean, sare sozialetan bideo dibertigarriren bat ikusten edo &nbsp;azken krepe errezeta hobetzen? Agian karikaturizaturik dago, baina <a href=\"\/?page_id=3646\" data-mce-href=\"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/osasun-mentaleko-zerbitzuak\/\">antsietatea<\/a> eta <strong>exigentzia<\/strong> handia sortzen diogu gure buruari.<\/p>\n<p>Badirudi gauza bakar bat egiteak eta behar duen denbora eskaintzeak ezinegona sortzen digula, eta denbora preziatua galtzen ari garela ematen du. Izan ere, mugikorrek denboraren pertzepzioa lausotzen digute, txikiei eta nagusiei.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-23895 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/apagar-movil-300x212.png\" alt=\"apagar m\u00f3viles para encender capacidades\" width=\"300\" height=\"212\" data-mce-src=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/apagar-movil-300x212.png\" srcset=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/apagar-movil-300x212.png 300w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/apagar-movil-1024x725.png 1024w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/apagar-movil-768x544.png 768w, https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/apagar-movil.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2>Mugikorrak itzali, gaitasunak piztu<\/h2>\n<p>Gazteei zer mugatu eta zer debekatu pentsatzeaz harago, helduok berriz, mugikorrak tartean sartu gabe harremanetara eta elkar topaketetara itzultzeko zer aldaketa egin ditzakegun hausnartzeko gonbidapena da hauxe.<\/p>\n<p>Honek gure bizi-kalitatea hobetuko du, eta aldi berean, txiki eta gazteentzat eredu izango gara, mugikorra gorputzaren luzapen bat ez dela esperimenta dezaten.<\/p>\n<p>Haizea Marijuan, psikologoa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Txikiek eta helduek mugikorra erabiltzen dutenez, bizitzarako funtsezkoak diren gaitasunak galtzen ditugu. Gaia interesatzen zaizu?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":23869,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[92],"tags":[],"class_list":{"0":"post-23915","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psikologia","8":"entry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mugikorrak eta gaitasunak - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Txikiek eta helduek mugikorra erabiltzen dutenez, bizitzarako funtsezkoak diren gaitasunak galtzen ditugu\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"eu_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mugikorrak eta gaitasunak - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Txikiek eta helduek mugikorra erabiltzen dutenez, bizitzarako funtsezkoak diren gaitasunak galtzen ditugu\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ediren\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Ediren-SALUD\/298201266858043\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-04T12:40:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-18T10:48:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-capacidades.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ediren\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@edirensalud\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@edirensalud\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ediren\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/mugikorrak-eta-gaitasunak\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/mugikorrak-eta-gaitasunak\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"ediren\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3611d04167eca3fef669d638c900d126\"},\"headline\":\"Mugikorrak eta gaitasunak\",\"datePublished\":\"2025-12-04T12:40:58+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-18T10:48:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/mugikorrak-eta-gaitasunak\\\/\"},\"wordCount\":1029,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/mugikorrak-eta-gaitasunak\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/moviles-capacidades.jpg\",\"articleSection\":[\"Psikologia\"],\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/mugikorrak-eta-gaitasunak\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/mugikorrak-eta-gaitasunak\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/mugikorrak-eta-gaitasunak\\\/\",\"name\":\"Mugikorrak eta gaitasunak - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/mugikorrak-eta-gaitasunak\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/mugikorrak-eta-gaitasunak\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/moviles-capacidades.jpg\",\"datePublished\":\"2025-12-04T12:40:58+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-18T10:48:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3611d04167eca3fef669d638c900d126\"},\"description\":\"Txikiek eta helduek mugikorra erabiltzen dutenez, bizitzarako funtsezkoak diren gaitasunak galtzen ditugu\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/mugikorrak-eta-gaitasunak\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/mugikorrak-eta-gaitasunak\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/mugikorrak-eta-gaitasunak\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/moviles-capacidades.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/moviles-capacidades.jpg\",\"width\":800,\"height\":533,\"caption\":\"los m\u00f3viles nos merman capacidades para la vida\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/psikologia\\\/mugikorrak-eta-gaitasunak\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/hasiera\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mugikorrak eta gaitasunak\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/\",\"name\":\"Ediren\",\"description\":\"Cooperativa de Salud\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"eu-ES\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3611d04167eca3fef669d638c900d126\",\"name\":\"ediren\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ediren\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ediren.com\\\/eu\\\/perfil\\\/centro-ediren\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mugikorrak eta gaitasunak - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia","description":"Txikiek eta helduek mugikorra erabiltzen dutenez, bizitzarako funtsezkoak diren gaitasunak galtzen ditugu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/","og_locale":"eu_ES","og_type":"article","og_title":"Mugikorrak eta gaitasunak - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia","og_description":"Txikiek eta helduek mugikorra erabiltzen dutenez, bizitzarako funtsezkoak diren gaitasunak galtzen ditugu","og_url":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/","og_site_name":"Ediren","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pages\/Ediren-SALUD\/298201266858043","article_published_time":"2025-12-04T12:40:58+00:00","article_modified_time":"2025-12-18T10:48:27+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-capacidades.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"ediren","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@edirensalud","twitter_site":"@edirensalud","twitter_misc":{"Written by":"ediren","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/"},"author":{"name":"ediren","@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/#\/schema\/person\/3611d04167eca3fef669d638c900d126"},"headline":"Mugikorrak eta gaitasunak","datePublished":"2025-12-04T12:40:58+00:00","dateModified":"2025-12-18T10:48:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/"},"wordCount":1029,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-capacidades.jpg","articleSection":["Psikologia"],"inLanguage":"eu-ES","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/#respond"]}]},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/","url":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/","name":"Mugikorrak eta gaitasunak - Centro de Psicoterapia y Fisioterapia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-capacidades.jpg","datePublished":"2025-12-04T12:40:58+00:00","dateModified":"2025-12-18T10:48:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/#\/schema\/person\/3611d04167eca3fef669d638c900d126"},"description":"Txikiek eta helduek mugikorra erabiltzen dutenez, bizitzarako funtsezkoak diren gaitasunak galtzen ditugu","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/#breadcrumb"},"inLanguage":"eu-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-capacidades.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ediren.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/moviles-capacidades.jpg","width":800,"height":533,"caption":"los m\u00f3viles nos merman capacidades para la vida"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/psikologia\/mugikorrak-eta-gaitasunak\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/hasiera\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mugikorrak eta gaitasunak"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/#website","url":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/","name":"Ediren","description":"Cooperativa de Salud","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"eu-ES"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/#\/schema\/person\/3611d04167eca3fef669d638c900d126","name":"ediren","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f8d44f1152fb94c746ebb6a040cb31fdde0a786d91c7dace04683d793e9ba10c?s=96&d=mm&r=g","caption":"ediren"},"url":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/perfil\/centro-ediren\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23915","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23915"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23915\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23923,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23915\/revisions\/23923"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ediren.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}