Desde nuestro centro de fisioterapia y rehabilitación en Vitoria-Gasteiz, aquí va otro de nuestros Fisioconsejos.
En muchas ocasiones, en nuestro día a día, tendemos a llevar los hombros caídos hacia adelante pudiendo ocasionar problemas articulares o respiratorios en un futuro.
Por ello, en este vídeo hemos centrado la atención en estiramientos de los músculos pectorales y romboides. Te mostramos unos sencillos ejercicios que puedes hacer en tu casa para facilitar el equilibrio y la actividad de los hombros.
Pero ya sabes, si lo necesitas, no dudes en ponerte en manos de una de nuestras fisioterapeutas. ¡Tu salud es lo primero!
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