Programa emitido en Punto Radio. Arantza Gómez, psicóloga, psicoterapeuta.

«Aunque tenemos la certeza de que va a ocurrir, nadie nos prepara para enfrentar la muerte»

En general ya nos resultan difíciles las despedidas que van asociadas a los momentos vitales, no se nos prepara para enfrentar los duelos sino que se tienden a evitar.

Elisabeth Kubler-Ross nos enfrenta a la importancia de elaborar estos los duelos y nos habla de cómo es ese proceso y de las etapas por las que pasa:

– Negación y aislamiento. «No, esto no puede ser verdad». La intensidad y duración de esta fase dependen de la forma en que se de la noticia, el tiempo del que se disponga para despedirse, cómo nos hemos ido preparando a lo largo de la vida y de la calidad del apoyo emocional que tengamos.

– Ira. Rabia e irritación con los que tenemos cerca.

– Pacto. Aparecen las promesas y la peregrinación el busca del milagro.

– Depresión. Según el paciente empeora aparece sensación de pérdida y se van haciendo balance y despedidas. Puede ser un momento muy productivo, donde se transmite un legado.

– Aceptación. Si el balance de su vida sale positivo su destino no le deprimirá ni enojará y podrá enfrentarse al fin con relativa tranquilidad.