EL EJERCICIO FÍSICO COMO MEDICINA EN PERSONAS CON PROBLEMAS DE ESPALDA

DURACIÓN: 12 horas

FECHAS: viernes 15 de marzo y sábado 16 de marzo de 2013

HORARIO: viernes de 16:00 a 20:00 h. y sábado de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 18:00 h.

DIRIGIDO A:

Personal que trabaja con personas que padecen problemas de espalda, así como trabajadores/as con esta patología.

DESCRIPCIÓN:

El sedentarismo es uno de los factores de riesgo que subyace en el origen de numerosas patologías. Es necesario mejorar y/ o mantener el estado de salud de las personas que padecen problemas de espalda, mediante la promoción y el desarrollo de unos hábitos y estilos de vida más saludables.

METODOLOGÍA:

La metodología aplicada está encuadrada dentro de las propuestas de la Medicina deportiva, la Psicología Comunitaria con aspectos psicosociales y Escuela de Espalda.

El tipo de trabajo es grupal, activo y participativo, con actividad teórico-practica.

Se adquieren los recursos y herramientas posturales de forma vivencial.

IMPARTIDO POR: Yolanda Valle, fisioterapeuta (col.1.300), osteópata, especialista en Intervención Comunitaria de EDIREN. Supervisado por Juan Luis Zunzunegui, Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte (col. 1.850).

LUGAR: EDIREN – c/ Errekatxiki, 4 y 6 – 01003 VITORIA-GASTEIZ.

COSTE: gratuito

NOTA: plazas limitadas, grupo reducido.

OBJETIVOS:

· Cómo mejorar y o mantener el estado de salud de las personas con problemas de espalda.

· Reducir el impacto negativo de diversos factores de riesgo sobre el estado de salud.

· Prevenir y, en su caso, controlar y ayudar en el tratamiento de numerosas enfermedades crónicas, mediante la promoción y el desarrollo de unos hábitos y estilos de vida más saludables.

· Mejorar la condición física general y la capacidad funcional por medio del ejercicio físico adaptado a su patología.

CONTENIDOS:

· Descripción y conocimiento básico de la enfermedad crónica.

· Medidas de prevención más adecuadas en relación con el ejercicio físico.

· Prescripción de ejercicio físico adaptado como medicina para la persona con patología crónica, en especial para las que padecen problemas de espalda.

· Aplicación, aprendizaje y práctica del ejercicio prescrito.

INSCRIPCIONES:

En EDIREN: c/ Errekatxiki, 4 y 6 de Vitoria-Gasteiz

Tfno: 945 266 366 ? Fax: 945 12 05 28

E-mail: kooperatiba@ediren.com

Es necesario enviar por mail, fax o entregar en el domicilio de EDIREN la siguiente documentación

· COMPROMISO DE PARTICIPACIÓN: http://www.hobetuz.com/datos/documentos/2012910RPAnexo2C%20Castellano.pdf

· FOTOCOPIA DEL DNI O NIE

· COPIA DE LA CABECERA DE LA ÚLTIMA NÓMINA, ÚLTIMO RECIBO DE AUTÓNOMOS O TARJETA DEL PARO ACTUALIZADA.