El problema de la timidez es más frecuente de lo que parece. Unos lo llaman timidez, otras vergüenza, otros sentido del ridículo… Hay muchas personas que evitan el colocarse en una situación de protagonismo porque les genera mucha ansiedad y malestar. ¿Por qué algunas personas son tímidas? ¿Cómo se supera esta dificultad?
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Rituales de fin de año: ¿qué hay detrás?
Con la llegada del nuevo año, ¿eres de las personas que necesitas realizar algún ritual para darle la bienvenida? Podríamos decir, que muchas sí.. ¿Por qué tenemos esta necesidad? ¿Cuáles son los rituales más comunes en nuestra sociedad? ¿Qué hay detrás de todo ello?
¿Eres más de dar o de recibir?
¿Te cuesta recibir halagos? ¿Tiendes más a ayudar o a dejarte ayudar? ¿Tienes la sensación de que das mucho a los demás y de que no recibes lo mismo?… Se trata de algo que ocurre bastante a menudo y que abarca todas las edades. No existen recetas mágicas ni fórmulas exactas para que las relaciones estén equilibradas como esperamos…
Haz un regalo especial, regala Salud
Muchas veces queremos sorprender o simplemente obsequiar con algo especial a otra persona y nos vemos en la dificultad de elegir «¿el qué?»… Queremos regalar siempre cosas que tengan que ver con sus gustos, sus inquietudes, sus aficiones… pero no es fácil acertar. En realidad, lo que en la mayoría de las ocasiones queremos de […]
Llegan las «temidas» Navidades
En general, las Navidades no nos dejan indiferentes y, además cada año, parecen llegar antes. Los dulces típicos, los anuncios en la televisión… nos lo van recordando… Con todo ello, anticipamos sensaciones y sentimientos de alegría y emoción, o bien empiezan a aparecer los fantasmas de la angustia, la tristeza, la soledad… Si eres de las […]
El culto al cuerpo
«Tener un cuerpo prefecto” es una realidad muy extendida entre hombres y mujeres, y cada vez más en jóvenes. Los gimnasios se llenan de personas con el objetivo de esculpir “un cuerpo 10”. ¿Por qué está tan de moda? ¿Cuáles son las consecuencias de esta práctica? ¿Por qué buscamos esos patrones corporales?
25N, no más violencia machista…
Un año más el 25N está marcado en rojo en nuestro calendario; y es que las cifras de mujeres que son víctimas de sus parejas o exparejas son alarmantes… Vivimos en una sociedad que consiente la violencia de género; una sociedad donde se valoran y potencian los roles “masculinos” y se minusvaloran e invisibilizan los […]
¿Podemos alcanzar la felicidad plena?
¡¡Ay la felicidad…!! ¿Quién no desea ser feliz en la vida? Parece que hoy en día hay cierta obligación a ser felices… Nos exigimos serlo… nos esforzamos a diario por conseguirlo, pase lo que pase, sintamos lo que sintamos… Sin embargo, cuando parece que la hemos alcanzado nos da miedo perderla…
¿Cómo podemos ayudar a prevenir el suicidio?
Las personas que deciden quitarse la vida están mucho más cerca de lo que pensamos… Pero el suicidio es un tema que nos genera tal nivel de angustia que lo obviamos, lo negamos… Suele haber señales que nos indican que alguien de nuestro entorno tiene intenciones de quitarse la vida… y siempre se puede hacer algo por prevenirlo.
Foro de Mujeres para construir otra realidad …
Grandes mujeres, enormes, diversas, sabias, … con diferentes sensibilidades, generaciones, recorridos… Ayer tuvimos el gran honor de poder compartir un foro, convocado para el último encuentro de nuestras XIII Jornadas Salud y Modos de Vida, con mujeres que aportaron sabiduría, vivencias y acciones de cambio de su realidad desde muy diversos ámbitos de actuación: social, jurídico, empresarial, económico…