¿Quién soy? ¿Qué estoy haciendo con mi vida? ¿Hacia dónde me dirijo? A lo largo de nuestra vida pasamos por varias crisis, pero esto no quiere decir que sean negativas, al contrario son una oportunidad de cambio. Este término proviene de las crisis evolutivas, entendiendo éstas como el paso de una etapa a otra durante […]
Blog
Cómo cuidar nuestra zona lumbar
Con este vídeo inauguramos una sección que hemos denominado: Fisioconsejos Ediren. La idea es proporcionaros unos sencillos consejos sobre cómo cuidar nuestra salud corporal. En este primero os adelantamos unos sencillos estiramientos isquiotibiales para cuidar vuestra zona lumbar. Son muy fáciles, sólo tenéis que seguir las indicaciones que os dan nuestras fisioterapeutas. Pero ya sabéis, […]
“La lógica de los sentimientos: una moneda de dos caras”
Conferencia impartida por Enrique Saracho,psiquiatra, psicodramatista, director técnico de la cooperativa Ediren, al profesorado de Navarra de Educación infantil, primaria y secundaria. Pamplona, 22 de febrero de 2017. Cada vez existe una mayor conciencia en nuestra sociedad de la necesidad de incorporar la educación emocional para un desarrollo integral de la persona. La comunidad educativa […]
Cómo hacer sonreír a tu corazón
El corazón es un órgano vital en nuestro cuerpo; si se para durante unos segundos nuestra vida desaparece; es el órgano que impulsa la sangre por las arterias, y éstas reparten los nutrientes y sustancias por todo nuestro cuerpo. Con cada latido va llegando un aporte de alimento a músculos, huesos, tendones, estómago, cerebro… Es […]
Cóctel de sentimientos en Navidad
La Navidad, época del año marcada por celebraciones, reencuentros tanto con familiares como con amistades, momentos de abrazos y de besos, de compartir e incluso agradecer. En otras palabras, época de armonía, de mostrar alegría, disfrute, agradecimiento e ilusión. En estas fechas tan significativas, seguro que alguien se preguntará: ¿pero por qué hay que mostrar […]
¿Tener éxito = vida perfecta?
Para poder valorar si una persona es exitosa en su vida tendremos que empezar definiendo la palabra éxito. Aquí es donde empieza la dificultad ya que, si nos paramos a preguntar a diferentes personas qué entienden por tener éxito en la vida, cada una nos dirá algo diferente. Entonces… ¿Cómo saberlo? ¿Por dónde empezamos? Es […]
Educación y prevención, claves para avanzar hacia la igualdad
Con motivo del 25N, día contra la violencia machista, es importante centrar la mirada en nuestra adolescencia y juventud. Antes de nada, es importante contextualizar la violencia de género en la sociedad en la que vivimos. Maltrato en la pareja, violaciones, asesinatos… todo el mundo tiene claro que esto sí es violencia de género. Diríamos […]
Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer
La soledad: ¿cómo la gestionamos?
Los seres humanos somos seres sociales. Desde que nacemos, pertenecemos a diferentes grupos y necesitamos de éstos para desarrollarnos personalmente. La soledad ha tenido, a nivel social, una connotación negativa. Tradicionalmente, la soledad ha sido vista y entendida como algo malo que se debe evitar. Existe la creencia de que las personas solitarias han sido […]
Profesionales de la Salud: cómo salir de la impotencia
Ediren cooperativa de salud, de la mano de su director técnico Enrique Saracho, psiquiatra y psicodramatista, va a participar como ponente en la mesa de clausura de las Jornadas que organiza Osatzen, Sociedad Vasca de Medicina de Familia y Comunitaria, previstas para el 23 y 24 de noviembre en Donosti. Su intervención lleva por título “Cuidarnos”, […]