Lo último en Ediren
¿Tengo una crisis de identidad?
¿Quién soy? ¿Qué estoy haciendo con mi vida? ¿Hacia dónde me dirijo? A lo largo de nuestra vida pasamos por varias crisis, pero esto no quiere decir que sean negativas, al contrario son una oportunidad de cambio. Este término proviene de las crisis evolutivas, entendiendo éstas como el paso de una etapa a otra durante […]
Programa de ejercicio físico para personas con patologías crónicas
El programa consta de ejercicios adaptados y personalizados en grupo atendiendo a la problemática individual de cada participante.
Está dirigido a personas con patología en el aparato locomotor: artrosis, patologías de columna…
Las clases se realizarán en grupo, de entre 8 personas como mínimo y 10 como máximo.
Cómo cuidar nuestra zona lumbar
Con este vídeo inauguramos una sección que hemos denominado: Fisioconsejos Ediren. La idea es proporcionaros unos sencillos consejos sobre cómo cuidar nuestra salud corporal. En este primero os adelantamos unos sencillos estiramientos isquiotibiales para cuidar vuestra zona lumbar. Son muy fáciles, sólo tenéis que seguir las indicaciones que os dan nuestras fisioterapeutas. Pero ya sabéis, […]