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¿Sabes que enfadarse es bueno para tu salud?
Ponernos hechos un basilisco o demostrar un gran enfado siempre ha estado mal visto. Lo que nos han inculcado es que debemos conservar la calma y la serenidad, pero vemos que lo que mostramos poco tiene que ver con lo que sentimos. La ira tiene muy mala prensa, pero no la debemos temer ni ignorar; […]
¿Tengo una crisis de identidad?
¿Quién soy? ¿Qué estoy haciendo con mi vida? ¿Hacia dónde me dirijo? A lo largo de nuestra vida pasamos por varias crisis, pero esto no quiere decir que sean negativas, al contrario son una oportunidad de cambio. Este término proviene de las crisis evolutivas, entendiendo éstas como el paso de una etapa a otra durante […]
Regala Salud
Muchas veces queremos sorprender o simplemente obsequiar con algo a otra persona y nos vemos en la dificultad de elegir “¿el qué?”. Queremos regalar siempre cosas que tengan que ver con sus gustos, sus inquietudes, sus aficiones… pero no es fácil acertar. En realidad, lo que en la mayoría de las ocasiones queremos de verdad […]