• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar al pie de página

Ediren

Cooperativa de Salud

  • Pide cita
  • Cursos
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
Buscar
  • Conócenos
    • Ediren
    • Equipo
    • A quién nos dirigimos
    • Eventos
  • Salud mental
    • Psicología en Vitoria
    • Psiquiatría en Vitoria
    • Psicoterapia en Bilbao
  • Salud corporal
    • Fisioterapia
    • Actividad física y salud
    • Reeducación postural
  • Otros servicios
    • Servicios educativos
    • Talleres de salud
    • Formación a profesionales
  • Cursos
  • Blog
  • Contacto
Usted está aquí: Inicio / Noticias / «La postura correcta nos puede curar»

14 julio, 2011 ediren

«La postura correcta nos puede curar»

Ane es una chica de 40 años. Trabaja realizando tareas administrativas. Lleva varios años con molestias en la espalda, sus zonas más afectadas son las cervicales y las lumbares. Puso remedio a sus molestias yendo de vez en cuando a que le dieran unos masajes. Tras esas sesiones se encuentra bien, pero con el tiempo vuelve a recaer. Las molestias cada vez son más seguidas y más agudas.

Una amiga suya le comenta que ha estado en EDIREN y que le ha ido muy bien. Le aconseja que pruebe.

Su estado de ánimo no es bueno, pues las molestias y el dolor no le dejan desempeñar bien su trabajo y tampoco su vida diaria. Le duele la cabeza muy a menudo. Al final del día está agotada. Piensa que los cuarenta años le han caído con fuerza y que el deterioro físico ya está haciéndose visible.

Se pregunta: ?¿es que ya no voy a valer para nada o que??

Se responde: ?claro, es que con cuarenta años y este ritmo de vida ¿qué espero??

Acude a EDIREN y se le realiza una valoración postural y estructural. Se observa que presenta unas curvas incrementadas por una postura incorrecta mantenida en el tiempo. No se aprecian problemas estructurales, pero sí debilidades y desequilibrios musculares. No trae pruebas complementarias como radiografías. Consideramos que sería interesante realizarlas.

Proponemos el siguiente tratamiento:

– Relajar los músculos excesivamente tonificados y fortalecer los músculos debilitados, para así conseguir un correcto equilibrio muscular.
– Mostramos herramientas ergonómicas para mantener una postura correcta en el trabajo.
– Enseñamos a integrar una postura correcta tanto en sedestación como en bipedestación.
– Proponemos unos ejercicios para que en su domicilio siga trabajando lo aprendido.

Tras varias sesiones, Ane nota una mejoría importante gracias a lo aprendido. Sus molestias desaparecen y se mantienen en el tiempo.

Su estado de ánimo ha mejorado y termina el día con más energía.

Cuando termine de integrar correctamente la postura y sepa cómo moverse, cuáles son los ejercicios más adecuados para su cuerpo y cómo realizarlos, podrá ser responsable de su salud y podrá realizar dichos ejercicios en cualquier lugar. Su cuerpo se habrá adaptado a una postura más sana que le permitirá no tener dolor durante mucho tiempo.

Publicado en: Noticias

Anterior
Siguiente
Footer
Dónde estamos

Errekatxiki, 4 y 6
01003 Vitoria-Gasteiz (Alava)
Tlfn.: 945 266 366 · Fax: 945 120 528
kooperatiba@ediren.com

Horario ininterrumpido, de lunes a viernes: de 8:30 a 20:30 hs.

Suscríbete a nuestro boletín

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter

© Ediren Cooperativa de Salud

  • Política de privacidad
  • Política de cookies
  • Aviso Legal
Gestionar el consentimiento de las cookies
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar proveedores Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
{title} {title} {title}
Pide Cita
Cursos