JORNADAS ABIERTAS A LA POBLACIÓN

?ANSIEDAD-DEPRESIÓN-AUTOESTIMA: ¿CÓMO LAS CONTROLO??

¿Cómo podemos ser más dueños de nuestra vida emocional: a través del control y la lucha o a través de la escucha y el entendimiento??

¿Cuáles son las relaciones que se establecen entre lo emocional y lo racional? ¿Entre el pensamiento y el sentimiento? ¿Dónde está el equilibrio? ¿Cómo se consigue?

MARTES 2 DE OCTUBRE ? 19:30 h.

CHARLA: ?La ansiedad: ¿amiga o enemiga??. Arantza Gómez, psicóloga, psicoterapeuta.

¿Cómo vivimos la ansiedad en nuestro día a día?

Muchas veces pensamos que la ansiedad es un enemigo que hay que combatir.

Sin embargo, también podemos interpretarla de otra manera; como una señal que nos avisa de que algo no va bien en nuestra vida y que hay que cambiar?

MIÉRCOLES 3 DE OCTUBRE

ENTREGA DE PREMIOS DEL CONCURSO DE FOTOGRAFÍA ?EMOCIONES? – 19:00 h.

1er. premio: una cena para dos personas

2º premio: un vale de masaje EDIREN

3er. premio: un vale de masaje EDIREN

MESA REDONDA: ?La autoestima y sus mitos? -19:30 h.

La autoestima es un concepto que todos conocemos, que todos manejamos en nuestro lenguaje cotidiano cada día más.

Está adquiriendo una importancia creciente en nuestra vida social, ya que se le considera un rasgo imprescindible para tener éxito en la vida.

Sin embargo pocos saben bien lo que significa porque es una palabra difícil de definir, que encierra ciertas trampas.

Ponentes:

o Rocío Barreira, psicóloga

o Fernando Santander, psiquiatra

o Mari Sol Pérez de San Román, médico de familia

o Joseba Rey, psicólogo

Modera: Enrique Saracho, director de ediren.

JUEVES 4 DE OCTUBRE ? 19:30 h.

CHARLA: ?La depresión, hoy?. Enrique Saracho, psiquiatra, psicodramatista.

En la sociedad de hoy se habla mucho de optimismo y parece que estamos obligados a estar siempre alegres. Sin embargo, hay momentos en la vida en los que hay que dar lugar a la tristeza. Si la elaboramos adecuadamente, descubriremos la gran capacidad transformadora y regeneradora que tiene.