La incontinencia urinaria afecta a la calidad de vida y autonomía de las personas, en mayor medida de las mujeres. Sigue siendo un problema silenciado, tabú, y se llega a considerar como «normal»…
Fisioterapia
Consejos para equilibrar nuestros hombros
Desde nuestro centro de fisioterapia y rehabilitación en Vitoria-Gasteiz, aquí va otro de nuestros Fisioconsejos. En muchas ocasiones, en nuestro día a día, tendemos a llevar los hombros caídos hacia adelante pudiendo ocasionar problemas articulares o respiratorios en un futuro. Por ello, en este vídeo hemos centrado la atención en estiramientos de los músculos pectorales y […]
Cómo cuidar nuestra zona lumbar
Con este vídeo inauguramos una sección que hemos denominado: Fisioconsejos Ediren. La idea es proporcionaros unos sencillos consejos sobre cómo cuidar nuestra salud corporal. En este primero os adelantamos unos sencillos estiramientos isquiotibiales para cuidar vuestra zona lumbar. Son muy fáciles, sólo tenéis que seguir las indicaciones que os dan nuestras fisioterapeutas. Pero ya sabéis, […]