Haurrak eta oporrak

Talka handia: zure fantasia vs haurraren errealitatea

Uda iritsi da, eguraldi ona eta, kasurik onenean, oporrak: atsedena, deskonexioa, bidaiak pertsona batzuentzat eta etenaldiak beste batzuentzat.

Hala ere, ekuazioan haurtxo bat agertzen denean (bereziki lehenengoa bada), udako oporren fantasia idilikoak aurrez aurre egiten du talka errealitatearekin. Guraso asko hotel edo apartamentu batean aurkitzen dira bat-batean, ahituta, beren buruari galdezka:

• “Zergatik sentitzen naiz nekatuago hemen lanean baino?”.
• “Noiz erabaki genuen hau oporrak zirela?”.

Gozamena ala biziraupena?

Azter dezagun oporretako une hori nola bizi duten familiako alde guztiek:

• Pertsona helduok askatasunez, ordutegi malguz eta atsedenez betetako “gidoi mentalarekin” egiten diegu aurre oporraldie.
• Haurtxoak, ordea, ez daki zer den egutegi bat, eta ez zaio axola hamabostaldi-aldaketa. Bere ohiko espazio fisikotik ateratzen dugunean (sehaska, zaratak, argia), haurtxoak antsietatea areagotzen du. Emaitza? Okerrago egiten du lo, suminkorrago dago edo beso gehiago eskatzen ditu.

Bularreko haur edo oso txiki-txiki batentzat, aurresangarritasuna segurtasunaren sinonimoa da. Bere barnean mundua errutinen bidez antolatzen da: noiz jaten duen, noiz lo egiten duen eta bere ingurua seguru non dagoen jakitea.

Oso kontuan izan behar da haurtxoak ez dizkizula “oporrak hondatzen” nahita; besterik gabe, inguru ezezagun batean bere burua erregulatzen saiatzen ari da, atxikimendu seguruko irudien bidez.

Planak bertan behera utzi ala egokitu?

Errealitate horren aurrean, familiok berrikus daitezkeen bi muturretan erori ohi gara:

• Erabateko zurruntasuna (Planak bertan behera uztea): “Haurra zortzietan lokartzen denez, hotelean, etxean, kanpinean edo apartamentuan giltzapetzen gara zazpi eta erdietan”. Horreksekulako frustrazioa eta erresumina sortu ohi du bikotearengan. Egoera horretan, oporrek itsasora begira dagoen kartzela bihurtzeko arriskua dute.

• Ahalguztiduntasuna (Haurra edozertara egokitzen dela pentsatzea):“Guk afaltzera eramaten dugu gaueko hamaiketan, bera gurdian lo egiten du edonon”. “Erabateko egokitzapenak” batzuetan funtzionatzen du, baina gehienetan mitoa da. Askotan haurraren nerbio-sistema asetzen du, kontrolatu ezinezko negar-krisia gain-estimulazioa eraginez.

Esan genezake, beraz, malgutasun korrejulatua dela gakoaren zati bat, hau da, helduek beren plan eta itxaropenak malgutzeko duten gaitasuna (haurtxoaren beharretara egokituz), haurrari inguruko aldaketen aurrean bere nerbio-sistema erregulatzen laguntzeko beharrezko lasaitasuna eta egonkortasun emozionala mantentzen duten bitartean.

Kontua ez da zure oporraldiari uko egitea, baizik eta denbora pixka bat hartzea guraso izatearen aurrean zeneuzkan oporrengatik “dolu” bat egin ahal izateko, eta bai bidaiaren, oporren, gozamenaren edo etenaldiaren formatu berri bati ongietorria ematea.

Arrakasta ez genuke bidaia perfektua egitea denik esango, baizik eta familia-giroa tentsio jasanezinetatik salbu mantentzea.

Oporrak familiaren “ispilu”

Harremanen ikuspegitik, familia engranaje bat da. Egunerokotasunean, lanak, haur eskolak edo aitona-amonen edo hirugarrenen laguntzak tentsioaren motelgailu gisa jokatzen dute. Oporretan motelgailu horiek desagertu egiten dira. Gurasoak, haurtxoa eta egunean 24 orduz aurretik daude.

Oporretan, oso ohikoa da dinamika konplexuak agertzea:

• Bikotearen ondoeza edo komunikazio eza haurtxoarengan “uzten” den triangulazioak.
• Eginbeharrengatik eztabaidatzen badugu, “haurra jasanezin dagoela” esanez amaitu dezakegu, tentsioan gaudenak gu garela onartu beharrean.
• Itxaropen apurketa gehitzen zaio: bikoteko kide batek espero badu besteak “asmatuko” duela zer behar duen haurraren zaintzan, gatazka zerbitzatuta dago.

Oporretan, zaintza-funtzioak birkokatzen eta esplizituki hitz egiten laguntzen du.

Haurtxoarekin oporraldi bat igarotzeko gakoak

Uda topagune izan dadin, eta ez krisi-gune, oinarrizko hiru printzipio aplika ditzakegu:

• “Etxea” lekuz aldatzen du, ez maletak bakarrik: Haurtxoak usainak eta familiako objektuak behar ditu. Eraman ezazu zure maindirea etxetik garbitu gabe, zure atxikimendu-panpina edo lo egiteko erabiltzen duzun argi-proiektagailua. “Zubi” bisual eta usaimenezko horrek mundua leku segurua izaten jarraitzen duela ulertzen lagunduko dio, nahiz eta hormak kolorez aldatu.
• Negoziazio esplizitua bikotean: hobe da ezer ez ziurtzat ematea. Osasuntsua da bakarkako atseden-txandak hitzartzea. Adibidez: “16:00etatik 18:00etara zuk atseden hartzen duzu edo hondartzara joaten zara irakurtzera, eta ni arduratuko naiz haurtxoaz, eta bihar alderantziz”. Indibidualtasun-eremuak baimentzeak familiaren sistema oxigenatzen du.
• Erritmoa jaitsi: Haur bat izan aurretik hiru museo eta hiri bat arratsalde batean patinatzen bazenuen, orain plana parke bat ikusi eta kafe bat patxadaz hartzea da. Haurtxoaren ongizatea (eta zurea/zuena) moteltasunaren araberakoa da. Zu lasai bazaude eta lasaitasuna transmititzen baduzu, haurrak ispilu-neuronen bidez hartuko du eta askoz hobeto erregulatuko da.

Laburbilduz, haurtxo baten oporrak ez dira erakargarritasun gutxiagokoak, desberdinak baizik. Baldintzatzen gaituzte, bai, helduaren egozentrismotik ateratzera behartzen gaituztelako, egonkorrak, aurresangarriak eta, batez ere, oraingoak behar gaituen izaki baten erritmoekin sintonizatzeko.

Itziar de Miguel, psikologoa, familia eta bikoteko psikoterapeuta