Tertulia abierta – 18 de febrero
Hablemos de insomnio
«Cuando dormir se convierte en un problema.»
Dar vueltas en la cama, mirar el reloj una y otra vez, empezar el día ya con cansancio… Cuando el sueño falla, todo se hace más cuesta arriba…
El insomnio es más común de lo que pensamos y, sin embargo, muchas veces se vive en silencio, como si fuera algo que “toca aguantar”.
- ¿Qué está ocurriendo en nuestro día a día para que el no dormir se haya convertido en un problema?
- ¿Hemos llegado a normalizar el no descansar bien?
- ¿Qué consecuencias tiene en nuestra salud física y mental?
Si quieres descubrir alguna clave que te ayude a entender mejor este asunto , te invitamos a este espacio grupal abierto, de la mano de nuestro psiquiatra Enrique Saracho.
Dormir bien también es una forma de cuidarse.
- ENTRADA LIBRE
- AFORO LIMITADO
- DIRIGIDA A LA CIUDADANÍA
- NECESARIA INSCRIPCIÓN
- CUÁNDO: miércoles 18 de febrero
- HORA: de 18:30 a 20:00 hs.
- DÓNDE: en nuestros locales, en la calle Errekatxiki 4, Vitoria-Gasteiz.
- DINAMIZA: Enrique Saracho, psiquiatra, psicoterapeuta.
- IDIOMA: castellano
- MÁS INFORMACIÓN:
- 945 266 366
- kooperatiba@ediren.com
Perdonad pero la inscripción no funciona
Hola Carlos, muchas gracias por el aviso. Efectivamente hubo un problema, que ya hemos subsanado. Te inscribimos a la tertulia. Muchas gracias por tu interés. Saludos.
me interesa los problemas de no tener un descanso efectivo
Hola Mª Angeles. En esta tertulia hablaremos precisamente sobre el tema. Nuestro psiquiatra Enrique Saracho aportará alguna clave que quizá te pueda ayudar. Contamos contigo en la charla. Saludos y muchas gracias por tu interés.