Este pasado fin de semana tuvimos la enorme fortuna de recibir en nuestra casa, en Ediren, a una profesional del Psicodrama de enorme talla internacional, Leandra Perrotta. Gracias a todas las personas que habéis hecho posible esta formación que nos permitió acercarnos a nuestra sexualidad.
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¿Por qué nos preocupamos más de la cuenta?
Todos estos días estamos viviendo la fiesta del Carnaval: unas jornadas de disfrute, de diversión, de vivir el momento y de despreocuparnos de los problemas del día a día… Pero, en contraposición a este “oasis”, en general en nuestro día a día, tendemos a preocuparnos más de la cuenta…
Si cuidas, necesitas cuidarte
Muchas veces, cuando asumimos el rol de personas cuidadoras olvidamos nuestras propias necesidades. Si esto se prolonga en el tiempo, acabará pasándonos una factura física y mental importante, y aparecerá el conocido como “Síndrome del cuidador quemado”. Como señales de alerta, podríamos decir que el primero que da la alarma cuando somos cuidadoras y algo […]
Las claves de la autoestima
La autoestima es un concepto que todas las personas conocemos y que manejamos cada día más en nuestro lenguaje. Está adquiriendo una importancia creciente en nuestra vida social, ya que se le considera cada vez más un rasgo imprescindible para tener una buena salud mental y por lo tanto éxito en la vida. Pero existen algunos mitos sobre la autoestima sobre los que merece la pena reflexionar…
¿De qué depende la timidez?
El problema de la timidez es más frecuente de lo que parece. Unos lo llaman timidez, otras vergüenza, otros sentido del ridículo… Hay muchas personas que evitan el colocarse en una situación de protagonismo porque les genera mucha ansiedad y malestar. ¿Por qué algunas personas son tímidas? ¿Cómo se supera esta dificultad?
Rituales de fin de año: ¿qué hay detrás?
¿Sabes qué hay detrás de los rituales de fin de año? Hoy, en Ediren, Centro de Psicoterapia y Psicólogos, te lo contamos.
¿Eres más de dar o de recibir?
¿Eres más de dar o de recibir? Hoy en Ediren te hablamos más en profundidad sobre esta cuestión y lo que supone. ¿Te animas?
Llegan las «temidas» Navidades
En general, las Navidades no nos dejan indiferentes y, además cada año, parecen llegar antes. Los dulces típicos, los anuncios en la televisión… nos lo van recordando… Con todo ello, anticipamos sensaciones y sentimientos de alegría y emoción, o bien empiezan a aparecer los fantasmas de la angustia, la tristeza, la soledad… Si eres de las […]
El culto al cuerpo
«Tener un cuerpo prefecto” es una realidad muy extendida entre hombres y mujeres, y cada vez más en jóvenes. Los gimnasios se llenan de personas con el objetivo de esculpir “un cuerpo 10”. ¿Por qué está tan de moda? ¿Cuáles son las consecuencias de esta práctica? ¿Por qué buscamos esos patrones corporales?
25N, no más violencia machista…
Un año más el 25N está marcado en rojo en nuestro calendario; y es que las cifras de mujeres que son víctimas de sus parejas o exparejas son alarmantes… Vivimos en una sociedad que consiente la violencia de género; una sociedad donde se valoran y potencian los roles “masculinos” y se minusvaloran e invisibilizan los […]