De todas las situaciones terribles a las que se puede enfrentar una persona, la que peor gestiona es la incertidumbre. El ser humano actual de la sociedad occidental está preparado para gestionar el dolor, la adversidad, la escasez, la injusticia, la soledad el accidente catastrófico y hasta la muerte pero lo que realmente no puede […]
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Gure txikiak
Koronabirusaren ondorioz sortutako krisian, badago kolektibo bat ahaztu izan duguna, birusaren arrisku talde berezia ez bada ere, kaltetuenetarikoa izaten ari dena, haurrak. Zer gertatzen ari da haurtzaroarekin?non daude duela 3 asterarte eskolara, lagunekin parkera, aiton amonekin etxera…joaten ziren umeak? Zergatik ez esan, non daude etxeko lanak egiteko orduan, gurasoak gogaikatzen zituzten haurrak? Denak dakigun moduan, […]
Coronavirus: sufrimiento emocional y cómo no alimentarlo
Vivimos una situación de confinamiento, distanciamiento social y parón de nuestros proyectos, lo cual nos puede generar ansiedad, preocupación y miedo, agravados por la incertidumbre. Todas estas emociones y todas las preguntas que de continuo se nos vienen a la cabeza son completamente normales, pero ¿qué podemos hacer para no alimentarlas, para que no vayan a más y evitar que nos generen un gran sentimiento de sufrimiento emocional?
Ejercicio físico en cuarentena
Nos encontramos en una constante incertidumbre sobre qué es lo que va a pasar en las próximas semanas. Ni siquiera sabemos cuántos días más vamos a tener que estar dentro de nuestras casas, con la consecuente falta de movilidad y actividad corporal. A la mayoría de nosotras nos han llegado por diferentes medios, millones de […]
¿Cómo gestionamos el miedo?
Estamos viviendo una situación sin precedentes; una pandemia que nos está poniendo a prueba como personas y como sociedad. En estos días, además de un montón de datos de personas contagiadas, fallecidas y recuperadas, estamos viendo otras que se ofrecen para ayudar a hacer la compra a las personas de más riesgo, que se ofrecen […]
Hau ere atzean geratuko da…
Ziurgabetasun, kontrol gabeko eta zalantzaz gainezka beteriko momentu hauen atzean ikasketa gaitasun bat dagoela uzte dut. Seguruenik, momentu batzuk beste batzuk baino hobeto eramango ditugu, egoera batzuk beste batzuk baino krudelagoak izango dira… Tamalez, momentu gogorrak biziko ditugu, gogorra izango delako, ezin dezakegu egin ezer gertatu balitz bezala. Ez da nahikoa izango positibo izatearekin eta […]
Creando redes…
Mientras el virus se sigue extendiendo, la sociedad está dando lo mejor de sí misma. Cada una desde su ámbito particular, desde el hombre de 70 años que sale cada día a aplaudir a su ventana, a la médica que va todos los días a Txagorritxu; desde el profesor que se deja la piel ante […]
8M: Las mujeres seguimos re-construyéndonos
Las mujeres buscamos las referencias identitarias entre nosotras mismas; buscamos alternativas para la construcción de nuevas identidades femeninas diversas y todas ellas igualmente válidas. Celebremos juntas el 8M.
Psicodrama de alto nivel con Leandra Perrota
Este pasado fin de semana tuvimos la enorme fortuna de recibir en nuestra casa, en Ediren, a una profesional del Psicodrama de enorme talla internacional, Leandra Perrotta. Gracias a todas las personas que habéis hecho posible esta formación que nos permitió acercarnos a nuestra sexualidad.
¿Por qué nos preocupamos más de la cuenta?
Todos estos días estamos viviendo la fiesta del Carnaval: unas jornadas de disfrute, de diversión, de vivir el momento y de despreocuparnos de los problemas del día a día… Pero, en contraposición a este “oasis”, en general en nuestro día a día, tendemos a preocuparnos más de la cuenta…